Warsztaty umiejętności społecznych "Moje SUPERmoce", skierowane do dzieci i młodzieży w wieku 9-13 lat, dzięki którym uczestnicy uzyskają praktyczną wiedzę z zakresu rozwijania zdrowych relacji społecznych, umiejętności komunikacyjnych, rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie ze stresem, budowania pozytywnego poczucia własnej wartości i samooceny, co przełoży się na zmniejszenie zachowań ryzykownych oraz prowadzących do używania substancji psychoaktywnych, alkoholu czy stosowania przemocy w środowisku rodzinnym i szkolnym. Warsztaty prowadzone będą zgodnie z metodyką „Pozytywnej Dyscypliny w szkole i klasie”, według której „dzieci, które czują więź ze swoją społecznością, rodziną i szkołą wykazują mniej skłonności do nieadekwatnych zachowań i niekontrolowanych wybuchów emocji. Aby odnosić sukcesy, będąc członkiem swojej społeczności, dzieci muszą nauczyć się niezbędnych umiejętności społecznych i życiowych.”

Warsztaty bajkoterapii "Bajki, które uczą" dla dzieci w wieku 6-9 lat, podczas których dzieci będą miały okazję uczestniczyć w interaktywnych ćwiczeniach, które pomogą im zrozumieć mechanizmy rządzące emocjami, nauczyć się radzenia sobie z trudnymi uczuciami i rozwiązywania problemów w sytuacjach konfliktowych. Bajki stanowią narzędzie do wprowadzania w świat wartości, takich jak empatia, współpraca czy szacunek do innych, co ma kluczowy wpływ na rozwój społeczny i emocjonalny dziecka. Warsztaty „Bajki, które uczą” przyczyniają się do kształtowania inteligencji emocjonalnej dzieci, pomagając im lepiej zrozumieć siebie i otaczający je świat.

Warsztaty "Odkryj siebie, wyrażaj emocje, buduj relacje” dla dziewczynek w wieku dojrzewania 12-14 lat, podczas których uczestniczki nauczą się dostrzegać swoje potrzeby i emocje, przyjmować je bez oceniania, a także wyrażania w sposób autentyczny i zdrowy. Będą mogły zrozumieć, jak mówić o swoich potrzebach, zarówno wobec siebie, jak i wobec innych, w sposób otwarty i pełen szacunku. Poprzez metody pracy z ciałem (oddech, TRE, Core Energetics) nauczą się lepiej rozumieć i zarządzać swoimi emocjami. Warsztaty będą wspierały dziewczynki w rozwoju wyobraźni i twórczości, wykorzystując rysunek, taniec, dźwięk oraz inne metody intuicyjne do wyrażania emocji i potrzeb. Stworzymy przestrzeń, w której dziewczynki będą mogły poczuć się akceptowane, wysłuchane i zrozumiane w kontekście swojej płci, wieku i emocji.

Warsztaty muzykoterapii "Muzyka, która leczy" dla dzieci w wieku 6-9 lat, to kreatywna forma wsparcia emocjonalnego dla dzieci, wykorzystująca muzykę jako narzędzie do wyrażania i zrozumienia emocji. Muzyka ma niezwykłą moc wpływania na nastrój i samopoczucie, a podczas warsztatów dzieci uczą się, jak dźwięki i rytmy mogą pomóc im radzić sobie z emocjami takimi jak stres, niepokój, złość czy smutek. Zajęcia te sprzyjają budowaniu poczucia bezpieczeństwa, poprawiają koncentrację i wspierają rozwój empatii oraz współpracy w grupie. Warsztaty „Muzyka, która leczy” to wyjątkowy sposób na wspomaganie emocjonalnego rozwoju dzieci, pomagający im zrozumieć siebie, wyrażać swoje uczucia oraz nawiązywać lepsze relacje z innymi.

Warsztaty felinoterapii "Koci świat emocji" dla dzieci w wieku 3-6 lat, to wyjątkowa forma wsparcia dla małych dzieci, wykorzystująca obecność kotów jako narzędzie terapeutyczne do rozwijania umiejętności rozpoznawania i wyrażania emocji. Felinoterapia wspomaga rozwój empatii, cierpliwości i odpowiedzialności, pomagając dzieciom w nauce radzenia sobie z emocjami takimi jak lęk, złość czy radość. Zajęcia z kotami pomagają także w budowaniu więzi z otoczeniem, poprawiają zdolności społeczne oraz wspierają dzieci w procesie samoregulacji emocjonalnej. „Koci świat emocji” to sposób na wprowadzenie dzieci w świat emocji poprzez zabawę, co pozytywnie wpływa na ich rozwój emocjonalny i społeczny.

Warsztaty hipoterapii "Królewskie kucyki" dla dzieci w wieku 3-6 lat, podczas których dzieci uczą się nawiązywać bezpieczne i pełne zaufania relacje ze zwierzętami, co wpływa na ich poczucie bezpieczeństwa, pewności siebie i spokoju. Jazda na kucyku, opieka nad nim oraz zabawy z udziałem zwierząt pomagają w redukcji stresu, lęków oraz zwiększają odporność emocjonalną.


Warsztaty umiejętności rodzicielskich "Rodzicielskie SUPERmoce", skierowane do rodziców, dzięki którym uczestnicy uzyskają praktyczną wiedzę z zakresu budowania relacji w rodzinie opartej na szacunku, skutecznej komunikacji, koncentracji na rozwiązaniach, a nie karze, skutecznego rozwiązywania konfliktów i pracy z emocjami. Rozwijanie umiejętności rodzicielskich i wsparcie rodziny ma niewątpliwy wpływ na zachowanie dzieci i młodzieży i ich skłonność do zachowań ryzykownych oraz prowadzących do używania substancji psychoaktywnych, alkoholu czy stosowania przemocy. Warsztaty będą prowadzone w oparciu o metodykę „Pozytywnej Dyscypliny dla Rodziców”, według której „dzieci chętniej współpracują, uczą się nowych umiejętności i okazują ciepłe uczucia wtedy, kiedy ze strony dorosłych czują zachętę, wsparcie i miłość.”

Klub dla kobiet "MAMY wsparcie", który powstał w lipcu 2024 roku jako odpowiedź na potrzebę stworzenia przestrzeni dla kobiet - mam, która umożliwi odbudowę rzeczywistych relacji. Zrzeszamy kobiety z Siedlec, by dać im otuchę i wsparcie merytoryczne, ale także przestrzeń będącą niejako "grupą wsparcia", niezbędną dla zachowania pełni zdrowia psychicznego na co dzień. W ciągu pół roku trwania projektu zainteresowanie inicjatywą wyraziło już ponad 800 kobiet z naszego regionu, a ponad 150 aktywnie uczestniczyło w proponowanych warsztatach i aktywnościach. Tak duży odzew uświadomił nam, jak ważną i potrzebną inicjatywę stworzyłyśmy. W ramach tego działania chcemy kontynuować realizację założeń Klubu i organizować warsztaty merytoryczne, rodzicielskie, relaksacyjne czy z zakresu rozwoju osobistego i zarządzania emocjami dla kobiet.

Projekt "Akademia emocji" zakłada realizację różnego rodzaju zajęć kreatywnych dla dzieci i młodzieży, jak na przykład: • warsztaty tworzenia świec sojowych, • warsztaty tworzenia mydełek glicerynowych, • warsztaty robienia czekolady, • warsztaty tworzenia ozdób świątecznych, • warsztaty majsterkowania itp.

Wierzymy, że kreatywność stwarza przestrzeń do rozwoju poczucia własnej wartości, pewności siebie oraz umiejętności rozwiązywania problemów, co zmniejsza ryzyko angażowania się w szkodliwe zachowania, takie jak uzależnienia czy przemoc. Dzięki pracy w grupie, warsztaty kreatywne uczą współpracy, empatii oraz budowania pozytywnych relacji z rówieśnikami. Twórcze zajęcia pomagają dzieciom i młodzieży znaleźć alternatywne sposoby spędzania czasu i radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, zmniejszając tym samym ryzyko sięgania po substancje psychoaktywne lub angażowania się w patologiczne zachowania. Warsztaty kreatywne stanowią więc skuteczną formę wsparcia w procesie wychowawczym, oferując młodym ludziom narzędzia do zdrowego i konstruktywnego rozwoju.